Archiv pro štítek: zimní sport

Jak vybrat lyže

Jak vybrat lyže
Ohodnoť článek!

skiNastala zima a s ní i období zimních radovánek. Napadl sníh a mnoho lidí se rozhodlo využít zimní dovolenou k pobytu na horách. Obvykle bývá na horách více sněhu, než v nížinách. Zima je obdobím vhodným pro lyžařský sport. Někteří lidé lyžují jen rekreačně, jiný zase závodně. Lyžování se stalo vyhledávaným sportem.

Pro provozování tohoto sportu si musíme pořídit lyže. Koupit si správné lyže ovšem není jednoduché. Jak vybrat lyže? S výběrem lyží je to podobné, jako s koupí nového auta. Nejdříve musíme zvážit, k čemu přesně chceme lyže používat, proč je chceme a jakou by měli mít funkci.

Před koupí lyží si rozhodně položte otázku, jak dobře umíte lyžovat? Odpověď na tuto otázku je stěžejním bodem pro výběr lyží. Pokud víte, že jste, začátečník zvolte lyže měkčí. Tyto lyže nejsou náročné na techniku. Když lyžujete dobře, zvolte lyže tvrdší.

Víme – li, jací jsme lyžaři, můžeme se pustit do hledání vhodných lyží pro nás. Jak vybrat lyže, ať nám dlouho vydrží, jsou kvalitní a nejsou finančně moc nákladné? Využít pro výběr lyží můžete odborný servis. V ochodech zabývajících se prodejem lyží vám se vším poradí. Ovšem počítejte s tím, že jsi toto poradenství nechají velmi dobře zaplatit.

Jak vybrat lyže – postup

Rozhodli jste se, že si lyže vyberete sami. Stačí navštívit jakýkoliv sportovní obchod. Vybrat si můžeme lyže sportovní. Sportovní lyže jsou ve dvou kategoriích. První kategorií jsou vyšší sportovní lyže. Tyto lyže by si měli zvolit lidé, kteří se lyžování věnují závodně. Pro rekreační lyžování postačí lyže z kategorie nižších sportovních lyží. Tímto máme za sebou první krok výběru lyží.

Druhý krok správného výběru lyží spočívá ve zvážení délky oblouku lyží. Musíme vědět, zda chceme lyže s dlouhým obloukem, které mají větší rádius, nebo zda chceme lyže s kratším obloukem, jež mají menší rádius. Pro české sjezdovky je vhodné zvolit si lyže s kratším obloukem. Když víme, že budeme jezdit lyžovat do zahraničí, vybereme si lyže s dlouhým obloukem.

Třetím krokem pro správný výběr lyží je vhodně zvolená délka lyží. Délka lyží zásadně ovlivňuje celý charakter lyží. Lyže od 150 cm do 165 cm jsou vhodné pro kratší oblouky. Lyže od 160 cm do 175 cm jsou vhodné pro univerzální jízdu a mají střední oblouk. Lyže od 170 cm do 185 cm mají delší oblouk a jsou rychlejší.

Výběr lyží ovlivňuje i váha a výška lyžaře. Lidé vyšší a těžší potřebují lyže delší. Naopak lidé lehčí a menší potřebují lyže kratší.

Jak vybrat běžky

Jak vybrat běžky
Ohodnoť článek!

běžkyBěžkování, jako součást lyžování zažívá v posledních letech svůj boom. Běžkování má oproti klasickému sjezdovému lyžování spoustu výhod. Běžkování není tak monotónní, jako klasické sjezdové lyžování. Nemusíte stát dlouhé fronty u přeplněných vleků. Nezažijete přeplněné sjezdovky a bolavé nohy z přeskáčů.

Naopak při běžkování si užijete krásu zimní přírody. Sami si určíte tempo, jak rychle pojedete. Kdo chce, může závodit s větrem o rychlost, nebo se po hřebenech hor prohánět, jen tak pro svou vlastní radost. Můžete běžkovat sami, obklopeni jen krásou přírody, nebo třeba ve dvojících či skupinkách. Záleží jen na vás čemu dáte přednost.

Ovšem, než vyjedete na svých běžkách obdivovat přírodu, je nutné si běžky pořídit. Jak vybrat běžky? Ještě před výběrem konkrétních běžek, bychom si měli pořídit základní vybavení. K základnímu vybavení pro běžkování patří: běžecké lyže s vázáním, běžecké hole, běžecké boty. Nezapomeňte si pořídit i vhodné oblečení.

Běžky vybíráme podle toho, jaký druh běžkování chceme provozovat. Základní typy běžek, tak dělíme do těchto skupin: závodní běžky, sportovní běžky, rekreační běžky, fitness běžky.

Jak vybrat běžky – krok za krokem

1. Typ lyží

Typ lyží si vybereme podle stylu běžkování. Zvolit můžeme klasické, k bruslení a combi. Pokud zvolíme combi lyže, tak jsme získali kombinaci klasických i bruslících běžek. S tímto typem lyží můžete provozovat obojí.

2. Správná výška

Vhodná délka běžek je zásadní. Správnou výšku volíme podle jednoduchého pravidla. Klasické běžky by měly být zhruba o 20 cm delší než je výška běžce. Běžky bruslařské by měly být stejně vysoké, jako běžec. Combi běžky jsou kompromisem mezi výškou klasických běžek a výškou bruslařských běžek.

3. Hmotnost lyžaře

Váha ovlivňuje výběr tvrdosti běžce. Musíme vždy volit tvrdost běžek tak, ať nám je střední část běžky volnější. Tímto tak zabráníme prošlápnutí běžky a získáme i dostatečnou rychlost.

4. Výběr holí

Pro klasické běžkování si pořídíme hole, které nám dosahují pod bradu. v případě bruslařských běžek volíme délku holí až pod nos.

5. Výběr vázaní

S výběrem vhodného vázání nám poradí v obchodě. Existují dva typy vázání, které ovšem nejsou kompatibilní. Vhodnější proto je, nechat si typ vázání stanovit odborníky.

6. Výběr bot

Boty na běžky si vybíráme podle typu vázání a typu běžkování, kterému se chceme věnovat. Boty se konstrukčně od sebe liší. Bruslařské běžky mají bruslařský typ bot. Naopak pro klasické běžkování je vhodné zvolit vysoký zateplený typ boty. V případě combi běžek bychom měli vlastnit oba typy bot.

Při dodržení tohoto postupu vám už nic nebrání v užívání si běžkování.