Jak překonat nevěru?

Nevěra je bolestivá záležitost a nepříjemná pro obě zúčastněné strany. Je to ztráta důvěry, narušení dosavadního vztahu nebo také zkouška odvahy. Jak nejlépe ji překonat a má smysl dávat druhou šanci?

Nevěra v číslech

V České republice je více než 60% ženatých mužů a přes 40% vdaných žen svému protějšku nevěrných, čímž se snaží řešit své problémy v partnerství. Možná nechtějí kvůli osobní nespokojenosti v dosavadním vztahu zrušit dlouhodobé manželství nebo připravit děti o úplnou rodinu. Snad doufají, že když si vyrazí z kopýtka, nikdo se to nikdy nedozví. Přitom až polovina manželství se rozpadá, za nejčastějším důvodem je uváděna právě nevěra a za nejčastějšími důvody nevěry ze strany muže jsou: změna stereotypu v posteli, náhodný sex s krásnou ženou, posílení sebevědomí, pomsta partnerce, se kterou je věčně na nože a nakonec sexuální neuspokojení s Vámi. Může jít i o nedostatek pozornosti, něžnosti nebo uznání z Vaší strany.

Co nevěra způsobí?

Pokud Vám byl Váš muž nevěrný, určitě Vás to muselo hluboce ranit a zasáhnout. Způsobilo Vám to velký psychický šok, na který tělo reaguje různými projevy jako jsou pláč, úzkost, vnitřní napětí a strach nebo také pocení či zimnice. Odmítáte přijmout bolestivou pravdu, cítíte beznaděj a z prožívání akutního stresu se můžou objevit i příznaky jako je bušení srdce, třes, nevolnost nebo poruchy se spaním. Drobné příznaky můžou vyústit až do vážného onemocnění, může Vás trápit nechutenství nebo naopak přejídání, bolesti hlavy nebo břicha spolu s pocity na zvracení, vyrážky či poruchy menstruačního cyklu. Spektrum příznaků je velmi široké. Spolu s fyzickými potížemi se přidávají i ty psychické – vztek, nenávist či agrese se střídají s bolestí, panikou a beznadějí. Cítíte obrovské ponížení a ztrátu důvěry, navíc se nemáte o koho opřít, protože ta nejbližší osoba, která byla na vždy nablízku, se najednou stala zdrojem bolesti. I jeho přítomnost nebo i nepřítomnost ve společné domácnosti je bolestivá až nesnesitelná.

Co oči nevidí, srdce nebolí

Pro nevěru platí, že čím víc podrobností budete vědět, tím víc Vás budou trápit a Vy se jimi budete užírat. Touha znát i ty nejmenší detaily se Vám může snadno vymknout z rukou – můžete mu začít kontrolovat mobil nebo elektronickou poštu, hovořit s ním ve formě výslechu nebo si dokonce objednat soukromého detektiva.

Jak ji řešit?

Snažte se vyhnout hysterickým scénám a nejlépe v klidu a bez výčitek či (sebe)obviňování nebo litování sama sebe si promluvte. Vyhraďte si na to půl hodiny, klidně si nastavte budík, a pokud by se Vám rozhovor měl protáhnout, odložte pokračování na jindy. Vyhněte se otázkám „proč“ nebo „jak jsi mi to mohl udělat?“. Ty nikam nevedou, nic Vám neprozradí, jen ublíží Vám oběma. Ty si nechte na někdy později. Zásadní otázky, které byste měla svému protějšku položit jsou: kdy vztah začal a kdy skončil, zda vždy použil ochranu a zda je momentálně připraven ve vztahu pokračovat nebo ho ukončit. Z těchto otázek se dozvíte vše podstatné pro další vývoj situace a možné řešení. Pokud Vám to usnadní rozhodování nebo vyrovnávání se s nevěrou, můžete vyhledat odborníka, ať už v podobě psychologa nebo manželského poradce.

Odpustit nebo vyhodit z bytu?

Ale než mu začnete balit kufry, měla byste se zamyslet nad pár otázkami. Stojí manžel o obnovení Vašeho vztahu a lituje nevěry? Byla to jednorázová záležitost pod vlivem alkoholu? Samozřejmě že alkohol neomlouvá, ale je to jakási polehčující okolnost, než kdyby Vás podvedl zcela s čistou hlavou. Jak dlouho jste spolu, máte děti? I to by mohlo hrát roli v záchraně vztahu. Jednalo se o nevěru pouze fyzickou (pouhé ukojení chtíče) nebo spíš psychickou (zamilovanost). Pokud se jedná o první možnost, což je u mužů častější záležitost, nemusí Vás trápit to, že by miloval jinou ženu a chtěl s ní strávit zbytek života. Možná se bojíte rozvodu, tahanicím o společný majetek nebo děti, proto raději sklopíte hlavu a budete dál žít v nespokojeném manželství. Vyhněte se však naschválům, které by jen roztočily kolotoč, který by Vás dovedl až k úplnému rozchodu. Pokud partner touží po obnově Vašeho vztahu, máte napůl vyhráno. Druhá polovina je na Vás a na Vaší ochotě mu odpustit a nepředhazovat mu to při jakékoliv vhodné příležitosti. Pokud se jednou rozhodnete mu odpustit, udělejte to. V tom případě ale nevěru už nikdy v hádkách nevytahujte. Vzpomeňte si, kolik hezkého jste spolu zažili a co jste spolu vybudovali. Opravdu to chcete všechno zahodit? Odpuštění ještě neznamená, že zapomenete na to, jak Vám ublížil. Ale díky němu se budete cítit lépe a svobodněji. Někdo však není schopen se s nevěrou partnera vyrovnat nikdy a neodpouští. V tom případě to ukončete rychle a bez zbytečného protahování. Další rozhovory by Vás nenechaly vydechnout a zapomenout na již bývalý vztah a bránily by Vám v návratu do normálního života.

Jak poznat, že jde o nevěru?

Nevěra již na první přečtení v nás dokáže toto slovo vyvolat obavu. Začneme se strachovat, zda nevěra postihne i náš vztah. Z nevěry mají strach ženy i muži. Dnes totiž nevěru nepáchají jen muži. Není výjimkou, že mnoho vztahů skončí i proto, že nevěrná byla žena. Pokračovat ve čtení „Jak poznat, že jde o nevěru?“

Jak se vyrovnat s nevěrou, kterou způsobila vaše nejlepší kamarádka

Máte nejlepší kamarádku, se kterou si svěřujete vše, respektive vy jí svěřujete vše a najednou se stalo něco nečekaného. Zjistila jste, že váš přítel, nebo manžel má milenku a když se pátráte po kom, kdo to je, zjistíte, že je to právě vaše nejlepší kamarádka.

By: Andrew Lynch

Ouha a je tu problém. Zradila vás a to tím nejhorším možným způsobem, jakým vás zradit mohla a co teď? Samozřejmě vaše přátelství je ukončeno a pro vás je nyní nejlepší přítelkyně, nejhorší nepřítel, který vás neskutečně ranil. Nedokážete si její chování vysvětlit a kdyby to šlo, tak jí nejraději pověsíte někam na šibenici.

Jak se s nevěrou vypořádat? Bohužel teď nevíte komu se máte vypovídat, protože jste v situaci, kdy přestáváte věřit komukoliv a toto způsobila právě vaše nejlepší kamarádka. Věděla o vás vše a použila to proti vám, aby vám navíc rozbila váš vztah.

I takové věci se v životě bohužel dějí a co s nimi? Každopádně kamarádku vymažte z přátel, vymažte si její telefonní číslo a už nikdy jí nekontaktujte, tahle osoba pro vás skončila. Udělala vám to nejhorší co mohla. Samozřejmě se jí budete chtít nějákým způsobem pomstít, ale pozor ať ze sebe neuděláte žádného blázna.

Vaše pomsta musí být promyšlená a fikaná a taková, abyste víc neztrapnila sebe, než vaší bývalou nejlepší kamarádku. Proto si dejte sakra záležet na tom, co vymyslíte a svou pomstu ještě raději s někým prokonzultujte, kdy si vyslechněte, jaký na to má názor osoba, jež je nezainteresovaná.

S pomstou vyčkejte a jednejte až po té co vychladnete. Nikdy ne tehdy, když je váš vztek největší. Každopádně toto by vaší bývalé kamarádce nemělo jen tak projít, protože to se prostě nedělá. To je podlost, která se rozhodně neodpouští. Je jedno kdo koho svedl, ale toto se určitě stát nemělo.

Jak poznat nevěru

Nikdo z nás si nepřeje, aby se do této situace dostal, ale nikdy nevíme, co se komu z nás může stát a zda si náš partner nenašel milenku. Jak poznat nevěru není až tak těžké zjistit. Nevěra se odhalí celkem jednoduše, pokud si nevěrník nedává sakra pozor a to si většinou nedává.

2470996419_107a9c362dSchovává pře vámi telefon? Vždy si dával mobil na stůl, tentokrát ho nosí stále u sebe, dokonce i když jde na toaletu? Začal si svůj telefon zamykat? Chodí mu často zprávy? Na internetu je víc, než býval předtím a neustále si s někým píše? Pak zbystřete.

Než odejde z domova koupe se, voní se a čistí si zuby? Tak na to obzvláště pozor, když se k tomu navíc přidá výběr spodního prádla, které si vezme na sebe, je to už jasná známka toho, že někoho má. Jste přesvědčena o nevěře, ale co dál?

Tato situace je těžká. A je velmi těžké zachovat si chladnou hlavu. I když by to bylo nejlepší řešení. Můžete dělat, že nic netušíte a snažit se váš vztah zachránit. Nejlepší způsob je začít na sobě pracovat. Zajděte si ke kadeřníkovi, na kosmetiku, naličte se každý den, i když zrovna nikam nejdete. Pořiďte si nové spodní prádlo.

Pokuste se zjistit kdo je ta žena, za kterou váš muž chodí a čím je pro něj zajímavější než vy. Podívejte se koho si přidal v poslední době na facebooku do přátel, nebo zda má v práci novou kolegyni. Pátrejte.

Můžete mu také položit nůž na krk a zeptat se ho na rovinu. V tomto případě hrozí, že vše vysype z rukávu a odejde za tou ženou. Možná to tak pro vás bude lepší, ale spíše to pro vás bude znamenat bolestivé zklamání, budete na vše sama a situace pro vás nebude nikterak lehká.

Než-li se tedy vašeho muže přímo zeptáte, raději vše pořádně promyslete a nejednejte v afektu. Mohla byste toho později velmi litovat. Zapomeňte na hysterické scény, protože ty mu ta druhá žena jistě nedělá a on raději odejde od hysterky, než aby opustil tolerantní ženu, se kterou se cítí dobře.

Jak poznat nevěru teď víte, jde o to, zda ji vůbec chcete poznat.